Yoga Pregnancy Pre and Post Natal Workouts (2007)

Embarazo de yoga: para nuevas mamás y futuras mamás... El embarazo y la maternidad son algunos de los momentos más desafiantes y gratificantes en la vida de una mujer. La práctica del yoga te ayuda a mantenerte sano y equilibrado. Este programa la guiará a través de las rutinas para ayudarla a prepararse y recuperarse del nacimiento del bebé.