Am/Pm Callanetics (1994)

Esta es una alternativa maravillosa si su horario está demasiado ocupado para reservar una hora entera a la vez. El formato único le presenta sesiones de ejercicio matutinas y vespertinas para ponerse en forma de forma rápida y segura, sin alterar su horario. El video presenta dos entrenamientos completos altamente efectivos de 20 minutos. La sesión de la mañana comienza el día con una rutina de despertar rápido para energizar, tonificar y fortalecer suavemente todo el cuerpo. La sesión de la tarde lo ayuda a reducir el estrés al final del día mientras trabaja para rejuvenecer y moldear los músculos del cuerpo.