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I Used To Be Fat é um reality show da MTV que acompanha adolescentes com excesso de peso que lutam para perder peso por meio de dieta e exercícios. Cada episódio segue um adolescente que está emparelhado com um personal trainer motivacional. Um treinador ensina novos exercícios e hábitos alimentares nos próximos meses, oferecendo apoio emocional. Alunos documentados compartilham suas provações e tribulações pessoais na série.