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Nick Knowles se junta a um grupo diversificado, incluindo uma policial e um motorista de táxi, para passar por um intenso programa de desintoxicação e cura em uma ilha paradisíaca da Tailândia. 28 dias são suficientes para mudar suas vidas? À medida que o elenco parte para Koh Phangan, na Tailândia, começamos a conhecê-los e os problemas mentais e físicos que eles esperam superar durante esse processo 'transformacional'. Médicos em andamento, o grupo de curandeiros do resort começa a se familiarizar com os problemas a serem resolvidos e o elenco embarca em seus programas personalizados - começando com uma pré-limpeza, um colemas rápido e duas vezes ao dia. A realidade do programa de 28 dias em que eles estão prestes a embarcar começa a despontar.