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Sigue a Shaw James, un hombre negro incomprendido e incómodo que atraviesa una crisis de un cuarto de vida alimentada por una serie de eventos desafortunados, que lo llevan a la terapia, de la que no quiere ser parte. Con la guía de su terapeuta, el apoyo de sus amigos y la confusión de su loco trabajador social, Shaw decide convertirse en un entrenador de vida, aunque le faltan algunas herramientas importantes.