Maintenance Pilates for Weight Loss (2006)

Ganador del premio Self Magazine Fitness DVD de 2005: Mejor DVD de Pilates. Esta no es una solución simple para perder peso. La instructora certificada de Pilates, Ana Cabán, le mostrará cómo quemar calorías, desarrollar músculo magro, aumentar su metabolismo, enfocarse en áreas problemáticas y ayudarlo a regresar a su peso ideal. Cada ejercicio se demuestra para tres niveles de habilidad (principiante, intermedio, avanzado) para que pueda progresar a su propio ritmo.