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RETREAT sigue a treinta y cinco occidentales mientras intentan un intenso retiro de meditación silencioso de ocho semanas en Tailandia dirigido por el maestro budista estadounidense, B. Alan Wallace. Algunos son meditadores experimentados, otros son principiantes. Están aprendiendo shamatha, o permanecer en calma... aquietar la mente con una concentración sostenida y unidireccional... suena bastante simple, pero extremadamente difícil de hacer durante más de un minuto más o menos, y especialmente difícil de dominar... .manteniendo el objeto de concentración hasta por cuatro horas. Alan Wallace, ex monje budista tibetano y académico, lo enseña a través de una comprensión budista de la conciencia, en contraste con el paradigma materialista predominante de la neurociencia moderna. La película sigue el retiro de principio a fin. Los problemas surgen cuando un participante del retiro tiene un episodio psicótico sostenido y las consecuencias emocionales amenazan con desbaratar el retiro. Al final se une para tocar nuevas formas.