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Fredrik Skogsrud nació y creció en Oslo, Noruega. En su juventud temprana, Fredrik y un grupo de sus amigos, crearon un equipo de acrobacias y actuaciones con el que realizó varios espectáculos y talleres en todo el mundo. Eventualmente, el equipo comenzó a producir sus propias películas de acrobacias regularmente, introduciendo así a Fredrik en el mundo de la creación de películas. En poco tiempo, su trabajo escolar cayó en el camino de escribir guiones y editar películas. Fredrik pronto se encontró a sí mismo dirigiendo y actuando en los proyectos; había encontrado su verdadera vocación. Aún en la escuela secundaria, Fredrik fue presentado al escenario cuando fue elegido como un acrobático suplente en la producción de "The Nutcracker" de Oslo Nye Theater. Aunque la magia del teatro lo cautivó y le fascinó cómo los actores a su alrededor se prepararon para sus papeles, la idea de hacer una profesión de su nueva pasión se le ocurrió cuando fue elegido como actor en una producción. de "The Flying Dutchman" en The New Opera en Bergen. La experiencia lo dejó profundamente comprometido a seguir una carrera en la actuación. Poco después, se postuló y fue aceptado en el Instituto de Actuación de Noruega, donde se graduó en 2011. Después de graduarse, Fredrik salió de Noruega a Los Ángeles para asistir a un curso de actuación de tres meses en los prestigiosos estudios Ivana Chubbuck. Desde entonces, se gana la vida tanto en el escenario como en la pantalla, apareciendo en películas, cortometrajes, series de televisión, obras de teatro y videos musicales.