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Shae Connor nació en North Kansas City, Missouri en 1972 y se mudó a una pequeña ciudad en Texas Hill Country en 1980 donde permaneció hasta su graduación en 1990. Su interés en la actuación comenzó con la escuela secundaria Drama / Theater y creció cuando se convirtió en gerente general de una tienda de videos en 1995. En 1996, Shae se graduó del Art Institute of Dallas con un AAS en Music and Video Business. Shae se convirtió en un terapeuta de masaje con licencia en 2001 y un entrenador personal certificado en NASM en 2008 con especializaciones en ejercicio correctivo y acondicionamiento de artes marciales mixtas. También es instructora de suspensión TRX y entrenadora de Haganah Combat Fitness. Ella es una ávida fan y participante de las artes marciales israelíes, como Krav Maga (nivel 2) y Haganah F.I.G.H.T. así como el entrenamiento táctico profesional israelí (IPTT), un estilo de entrenamiento de guerra urbana antiterrorista de las FDI que cubre Medicina de combate (básica), Escenarios de rescate activo de rehenes / tiros, Disparo de combate con arma de fuego / rifle y Combate con cuchillo táctico israelí. Sus pasatiempos incluyen PADI Advanced Open Water SCUBA, Motocicletas, Bas Rutten Fight Club, Entrenamiento con pesas, Tatuajes, Lectura, Escritura de historias cortas y Actuación.