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Catherine Carlen nació en Cookeville, Tennessee. Desde sus inicios, siempre soñó con actuar y se mudó a la ciudad de Nueva York en la década de 1980, después de asistir a la Universidad del Sur de Florida en Tampa, para comenzar su carrera como actriz. Estudió con Uta Hagen durante años y Stella Adler y Susan Batson. Es miembro vitalicio de The Actors Studio, enseña actuación en el Instituto Lee Strasberg en Los Ángeles y es entrenadora privada de muchas estrellas conocidas de Hollywood. Completó una película que produjo, dirigió y protagonizó llamada Running Out of Time in Hollywood (2006), sobre una actriz de 50 años que intenta regresar a Hollywood cuando todo y todos están en su contra. También ha comenzado la producción de una serie web. Está casada con Roger 'Biff' Johnson Jr. y tiene una hija de 12 años, Carlen Johnson. La familia vive en el Valle de San Fernando con 4 perros y un gato.