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Alfonso nació en Los Ángeles el 13 de septiembre de 1959, hijo de Loletha Adkins (ahora Polk) y Morgan Freeman. Creció en Compton, California,. Asistió a la Universidad Estatal de Cal, Long Beach, donde se especializó en Arte y finalmente se graduó de El Camino College con una licenciatura en Psicología. Alfonso no conoció a su famoso padre por teléfono en 1979, mientras trabajaba como teleoperador. Eventualmente se conocieron en persona en 1984, cuando su padre estaba en Los Ángeles para filmar la miniserie The Atlanta Child Murders. En 1993, Alfonso se sumergió en la actuación, obteniendo su primer papel en cámara como Fresh Fish Con en The Shawshank Redemption. Desde entonces, ha acumulado una impresionante lista de créditos en cine, televisión, teatro, comerciales y doblaje.