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Adela Noriega nació en la ciudad de México el 24 de octubre de 1969. Su padre murió, y ella se quedó sola con su madre, una hermana mayor de dos años y un hermano menor. Comenzó en la telenovela "Juana Iris" cuando tenía 15 años y también en el programa de televisión "Chacun Chacun". Ella protagonizó un video clip de Lucía Méndez - "Corazón de fresa". En 1987 protagonizó Yesenia (1987) y luego inmediatamente trabaja con Thalia en _ "Quinceanera" (1987) _. Después de estos dos éxitos ella fue a los Estados Unidos donde protagonizó Guadalupe (1993). En 1995 viajó a Columbia, donde actuó en _ "María Bonita" (1995) _. En 1997 regresó a México donde actuó en _ "María Isabel" (1997) _. Este papel y el que siguió (El privilegio de amar (1998)) le trajeron el premio TV y Novelas a la mejor actriz joven.