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Adrian Pasdar nació en Pittsfield, Massachusetts, de Rosemarie Pasdar (née Sbresny), propietaria de una agencia de viajes, y Homayoon Pasdar, un destacado cirujano de corazón. Su padre es iraní y su madre, que nació en Alemania, es de ascendencia alemana y algo polaca. A la edad de 2 años, su padre se mudó con su familia a Powelton, Pennsylvania, un suburbio de Filadelfia. En la escuela secundaria, se destacó en el fútbol, y finalmente llevó a una beca de fútbol en la Universidad de Florida en 1983. El fútbol puede haber sido un futuro prometedor, de no haber sido por un terrible accidente durante su primer año, que dejó su rostro cicatrizado y sus piernas gravemente heridas. Adrian, muy motivado, terminó su primer año en una silla de ruedas, realizó terapia física intensiva y centró su atención en las producciones teatrales del campus y redescubrió el interés de la infancia en la escritura y la actuación. Ya no puede jugar al fútbol, abandonó la escuela y regresó a casa, tomando un trabajo en el grupo de teatro "People's Light and Theatre Company". Aquí, trabajó en sonido, iluminación y escenografía. Mientras construía un set, cortó el extremo de su pulgar izquierdo. Adrian, que tiene la capacidad de convertir la tragedia en un triunfo, usó su compensación médica para pagar la asistencia al famoso Instituto de Teatro Lee Strasberg. A la edad de 19 años, hizo una audición para un papel en Top Gun (1986). El director Tony Scott quedó tan impresionado que escribió la parte de "Chipper" solo para él. Esto llevó a papeles más importantes en Solarbabies (1986), Streets of Gold (1986), y en la película de vampiros de culto 1987 de Kathryn Bigelow Near Dark (1987), con Adrian en el papel principal de "Caleb Colton". También apareció en Vital Signs (1990). Adrian siempre ha sido un actor antes de su tiempo, optando por papeles en películas independientes y de cable mucho antes de que se les considerara de moda para los actores principales. En 1992, sintiéndose completamente fuera de contacto con la realidad, Adrian dejó Hollywood para regresar a Nueva York. Trabajó como cajero para alojamiento y comida, mientras tomaba una pequeña parte ocasional, como "Frankie" en Carlito's Way de Brian De Palma (1993). Otra ruptura importante se produjo en 1995, cuando Adrian fue elegido como el personaje principal de la serie de Fox Profit (1996). Él continúa actuando en roles de apoyo y ahora ha agregado la dirección a su impresionante cuerpo de trabajo. Escribió y dirigió el cortometraje Beyond Belief (1999) y también dirigió un largometraje titulado Cement (2000).