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Sonia nació y creció en Ottawa Gatineau y aprendió francés e inglés a una edad muy temprana. Se mudó a Montreal y comenzó a entrenar con los maestros de actuación más prestigiosos de Quebec para perseguir su sueño de convertirse en actriz. Desde entonces, ha protagonizado más de 50 producciones en papeles principales en películas y series de televisión canadienses, quebequenses y estadounidenses. Los créditos recientes a su nombre incluyen DISTRITO 31, UNIDAD 9, VIVES MEMORIES y OTRA HISTORIA solo por nombrar algunos. Ella ha obtenido 7 nominaciones a la actriz de reparto Gemini por su interpretación de Helena Beauchamps en la popular serie PROVIDENCE para CBC. Entre los trabajos anteriores se incluyen invitados como protagonista de dos episodios de THE SECRET ADVENTURES OF JULES VERNE, creado por Gavin Scott para la televisión CBS y dirigido por el galardonado director Jean Marc Vallée. En 2016, Sonia también tuvo el privilegio de aparecer en la aclamada película del director Denis Villeneuve LLEGADA como Doctor J. Bydwell Más recientemente, fue elegida en A MOODY CHRISTMAS the pilote, producida por Tad Quill para CBS, dirigida por Bob Fisher y Rob Greenberg.