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Sara Prata es considerada una de las actrices más prometedoras de su generación. Deseando seguir una carrera en la actuación, Sara se trasladó a Cascais por sí misma a la edad de 15 años, para inscribirse en un curso de Teatro. Sus esfuerzos demostraron ser exitosos cuando marcó su primer papel importante en el programa juvenil "Morangos com Açúcar", en 2005. A partir de ese momento, Sara ha sido una figura habitual en la televisión portuguesa, protagonizada por varias telenovelas como "Fascínios" o "Belmonte", una producción Plural / TVI que posteriormente fue nominada para un Emmy Internacional. También ha continuado su trabajo en el Teatro, protagonizando obras como la interpretación portuguesa del éxito de Broadway "Reasons to be Pretty" y "Sweet Bird of Youth" de Tennessee Williams. Finalmente, Sara también ha protagonizado algunas películas de televisión y la adaptación cinematográfica de "Morangos com Açúcar". Sara fue la presentadora del concurso de Cuerpo de Salud Masculina del Año 2015 y uno de los desfiles más importantes de Portugal, Moda Lisboa. Más recientemente, Sara fue la ganadora de la versión portuguesa de "Dancing with the Stars", mientras protagonizaba la telenovela "A Única Mulher".