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Nacida el 25 de agosto de 1992 en Zürich, Suiza, Laura Benz es una defensora profesional del hockey sobre hielo. La carrera de Benz despegó en 2008, cuando hizo tres apariciones para el equipo nacional femenino de hockey sobre hielo sub18 de Suiza, en dos niveles del Campeonato Mundial Femenino Sub-18 de la IIHF. En 2009, Benz también representó a Suiza en un Campeonato Mundial Femenino IIHF. Al año siguiente, 2010, fue seleccionada para el equipo nacional de hockey sobre hielo femenino de Suiza. Benz jugó en los cinco juegos, logrando anotar un gol. Suiza dejó Vancouver sin una medalla. Pero 4 años más tarde, en los Juegos Olímpicos de Invierno de 2014 en Sochi, Rusia, Laura Benz fue miembro del equipo olímpico suizo que obtuvo la medalla de bronce. Benz compartió esta alegría con su hermana y compañera de equipo Sara Benz.