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Elizabeth nació en Shrewsbury, Nueva Jersey, y creció en el área de Jacksonville, Florida desde que era una niña. Es hija de David y Christine Posey, y prima del actor Tyler Posey. Su padre es hermano del actor John Posey. Su herencia es irlandesa, inglesa y suiza. Elizabeth desarrolló un interés temprano en las artes y comenzó su carrera como actriz actuando en el escenario a lo largo de su vida adolescente y adulta. Asistió a la Universidad de Florida en Gainesville, Florida, donde se especializó en relaciones públicas y teatro. Después de graduarse, Elizabeth se mudó a Los Ángeles para seguir su carrera como actriz. Elizabeth también tiene formación clásica en voz y ha estudiado música desde que tenía 7 años.