Lose a Stone in 21 Days with Michael Mosley (2020)

Nesta nova série, o Doutor Michael Mosley elabora uma intervenção no estilo de vida e uma dieta para ajudar cinco voluntários a recuperar a saúde após o bloqueio. Michael descobre como o confinamento afetou a saúde dos seus voluntários e cria planos de dieta personalizados. Ele também testa nosso equívoco sobre a aparência de um IMC saudável. Eles exploram o papel que se acredita que a obesidade e a inflamação tenham em quase todas as principais doenças e enfermidades. Eles analisam as ligações entre o cérebro e a alimentação confortável, o ronco e o peso. Finalmente, eles criam uma dieta sustentável com baixas calorias, baixo teor de carboidratos e alta proteína, com receitas e dicas.