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O acampamento está em sessão. Três mães - Kristin, Nicole e Teri - iniciam uma jornada de condicionamento físico para recuperar seus corpos, botas e sua confiança. As estrelas do Instagram e os profissionais de fitness Ana Cheri e Ben Moreland os guiam por um intenso programa de 12 semanas que testará seus limites. Para ter sucesso, esses três estranhos precisarão aprender a trabalhar em equipe.