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Darkness é um novo tipo de gênero de sobrevivência em reality shows, que está sendo levado a novos níveis de desafios mentais e físicos. Inspirada no treinamento de privação sensorial e em cenários de treinamento extremo dos militares dos EUA, do Departamento de Defesa e da NASA, a série registra os limites que os sobreviventes estão dispostos a ultrapassar enquanto estão presos em cavernas, minas abandonadas e convoluções subterrâneas por até seis dias. Trabalhando em equipe, eles fazem todo o possível para sair da escuridão completa, mas lutam para combinar seus diversos conjuntos de habilidades à medida que os efeitos da privação prolongada de luz se instalam. Para manter a experiência o mais imersiva possível, os participantes são equipados com equipamentos de câmera personalizados, permitindo que eles documentem sua própria jornada sem exposição à luz ou outras anomalias.