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A musicista de indie rock Naomi Yang (Galaxie 500, Damon e Naomi) é conhecida por sua música melancólica - o último lugar que você esperaria encontrá-la é uma academia de boxe de bairro em uma parte da classe trabalhadora de Boston. Mas é aí que ela está, aprendendo boxe e fazendo o documentário Never Be A Punching Bag for Nobody. O filme reúne três histórias sobre como lutar: a própria Yang, incluindo uma história pessoal perturbadora que ela nunca compartilhou antes; o colorido treinador de boxe e ex-sargento, Sal Bartolo Jr., filho do campeão dos anos 1940 Sal Bartolo Sr., "O Orgulho de East Boston"; e a professora Mary Ellen Welch, que junto com um grupo de mulheres da vizinhança na década de 1960, as "Maverick Street Mothers", se mobilizaram para defender os interesses de sua comunidade. Nenhum desses protagonistas está destinado a vencer a Grande Luta, mas todos oferecem inspiração e lições para quem já precisou se manter firme.