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Esta série segue um ex-cientista médico que costumava lutar contra a depressão e embarca em uma jornada para encontrar um modo de vida saudável. Vários métodos e pontos de vista são explorados para ajudar a aliviar a depressão e seus sintomas. Os principais cientistas de todos os campos são entrevistados e a ciência subjacente é explicada em animações claras. Além disso, celebridades de diferentes origens revelam suas próprias experiências com contratempos, doenças mentais e sucesso. Juntos, isso cria uma mistura única de modelos que lutaram e cientistas que ilustram possíveis maneiras de sair da depressão usando diferentes práticas, todas testadas pelo documentarista.
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