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Hoje, mais de 10% da população global sofre de problemas de saúde mental. Este documentário revela três décadas de colaboração entre cientistas ocidentais e estudiosos budistas. O encontro de suas mentes e pesquisas científicas revela como as técnicas de treinamento mental podem nos ajudar a desenvolver bem-estar, nos tornar mais compassivos e, finalmente, melhorar o impacto que temos em nosso planeta.