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Um novo treinador assume o programa de cross-country para meninas em uma escola cristã particular e estabelece uma meta para elas vencerem o torneio estadual. À medida que começam a treinar para isso, cada um dos 5 melhores corredores lida separadamente com uma questão específica da vida adolescente. À medida que a história de cada uma se desenrola, o mesmo acontece com a sabedoria da jovem treinadora ao guiar as meninas ao longo do caminho da vida.