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O bom senso do Conselho de Nutrição em relação à alimentação está sendo destacado por meio de esquetes bem-humorados e discussões coloridas. O que Jahn Teigen e dois adolescentes estão discutindo é: quanto, o quê, quando e como devemos comer? O filme é adequado tanto para a educação na escola primária, como para outros contextos onde a alimentação e a saúde estão no menu.