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Houve um tempo em que correr uma milha abaixo de 4 minutos era considerado o santo graal dos esportes. O fascínio público e a preocupação global com o evento terminaram em maio de 1954, quando o inglês Roger Bannister quebrou a barreira indescritível que se acreditava estar além dos limites do coração humano. Outra barreira considerada além dos limites do homem; foi quebrado em fevereiro de 1994, quando a lenda irlandesa do atletismo, Eamonn Coghlan, se tornou a primeira pessoa com mais de 40 anos a correr uma milha abaixo de 4 minutos. Em 26 de outubro de 2006, Patrick Clarke, um homem fora de forma de 39 anos sem experiência em corrida, partiu em uma busca de um ano para se tornar o segundo homem a quebrar a barreira mágica. Ao longo desta jornada fascinante e pessoal, The Extra Mile presta homenagem aos extraordinários inovadores da milha e aos milhões de heróis improváveis que vão além de seus limites no maravilhoso esporte da corrida.