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Simon é um jovem que trabalha há muito tempo em um escritório comum. Ele leva um estilo de vida comedido, no qual todos os dias repete o anterior. A rotina aperta cada vez mais profundamente, e parece que ele nunca vai sair dela. Mas um dia um personal trainer chamado Terry irrompe em sua vida cotidiana. A partir desse momento, tudo muda da forma mais dramática.