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"What It Takes" é o documentário estrelado por quatro triatletas Ironman de elite - Peter Reid, Heather Fuhr, Lori Bowden e Luke Bell - que juntos venceram 6 campeonatos mundiais e dezenas de corridas importantes. Os espectadores vão aos bastidores da busca pelo campeonato mundial de 2005 em Kona, Havaí. Com 97 minutos de duração, o filme inclui imagens dos atletas treinando, correndo e descansando, e também abrindo em extensas entrevistas para compartilhar seus pensamentos e sentimentos. O público aprende muito sobre o esporte do triatlo e o duelo pela supremacia atlética, mas também sobre as questões muito humanas que confrontam quatro atletas em um ano imprevisível de altos e baixos.