Os mais buscados
Nenhum resultado encontrado
- Escrever um artigo
- Publicar debate
- Criar uma lista
- Enviar um vídeo
Este treino de modelagem corporal tem duas partes: parte inferior do corpo e parte superior do corpo. Execute as partes consecutivas para um treino de corpo inteiro OU, quando estiver com pouco tempo, para um treino rápido e eficaz, execute apenas a parte superior ou inferior do corpo.