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VIDA Y DANZA CUBA é um documentário de uma hora que descreve a carreira da talentosa coreógrafa cubana Lizt Alfonso. A ideia controversa de Lizt era criar uma companhia de dança composta inteiramente de mulheres. Ela fez isso durante o período muito difícil do colapso da União Soviética, que deixou Cuba sem assistência. Apesar dessas dificuldades, a companhia de Lizt sobreviveu e ela se tornou uma heroína cubana que viajou pelo mundo como embaixadora cultural da cultura cubana. Ela passou a estabelecer uma escola de dança que hoje conta com mais de 900 alunos. A reputação internacional de Lizt chamou a atenção do empresário de Toronto David Mirvish, que a encarregou de criar um musical dramático para estrear no inaugural Luminato Festival 2007 em Toronto. Com a diretora canadense Kelly Robinson, ela criou "Vida!", a história da vida de uma mulher dos anos 20 até o presente, que por sua vez traça a própria narrativa cubana através desses tempos. Para desempenhar o papel de protagonista, a lendária baladeiro Omara Portuondo foi escalada e acompanhada pela companhia de dançarinos e músicos de Lizt, Danza Cuba.