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Ponda Frost é uma atriz, cineasta e dançarina que mora em L.A. Seus créditos incluem o longa-metragem "Holy Ghost People", a série ABC-TV "Nashville", o filme FX "Outlaw Country", o premiado curta "Autumn Lovers" e o videoclipe de Luke Bryan "Crash My Party " Ela escreveu e dirigiu "The Ripple Effect", que estreou no Artlightenment Film Festival de Nashville em novembro de 2014. Ganhou dois prêmios: Melhor Diretor pela Primeira Vez e um People's Choice Award (2º lugar) de Melhor Filme. "The Ripple Effect" foi selecionado para o Festival de Cinema de Kansas City em 2015. Frost também é editor de cinema, professor de dança / coreógrafo e guarda florestal sazonal. Ela é co-presidente da Couchville Lake Productions, uma produtora de filmes com sede em Nashville. Ela já trabalhou como instrutora de biologia em uma universidade. Em 2011, Frost fez sua estréia como atriz no filme FX "Outlaw Country", interpretando uma fã fanática da cantora Anastasia Lee (Mary Steenburgen). O filme também estrelou Haley Bennett, John Hawkes, Michael Rooker e Luke Grimes. Mais tarde, em 2011, Frost apareceu no filme "Lukewarm", estrelado por John Schneider e Bill Cobbs. Outros trabalhos de Frost em 2011 incluíram: o videoclipe Song of David "One Step"; o reality show musical "Only the Best"; ator principal em um comercial para o Tennessee Cabling; aparecendo no programa de rádio "Rockabilly Rock and Blues" de Nashville; e estrelando o premiado PSA "Plante uma Árvore no Tennessee" para os Parques Estaduais do Tennessee. No início de 2012, Frost apareceu no longa-metragem "Changing Seasons", estrelado por Dan Cortese e Beverley Mahood. Ela então conseguiu o papel principal no filme "Still Life", que foi filmado em Nashville. Seus outros filmes em 2012 incluem "Living In Sin", "The Watcher", "Cyclical Effect", "Althea", "Pretty Girls Make Graves", "Sadness of Reality", "The Haircut" e "Holy Ghost People" , que fez sua estreia mundial no Festival SXSW de Austin em março de 2013. Em outubro de 2012, Frost fez sua estréia na série da ABC-TV "Nashville". Ela interpretou uma dançarina no sétimo episódio da série, estrelado por Connie Britton, Hayden Panettiere e Powers Boothe. Mais tarde, ela fez outra aparição no episódio nove. Os filmes de Frost de 2013 incluíram "Nada é engraçado, tudo é triste", "Mudança na arte", "Apofenia" e "Pondita: a bruxa errante das clareiras". Ela também conseguiu um papel co-protagonista na série da web "Mr. Frost" e foi apresentada no vídeo de Luke Bryan "Crash My Party". Em outubro de 2013, Frost fez sua estréia no palco em Nashville na produção do Lakewood Theatre de "The Beverly Hillbillies". Um mês depois, ela interpretou Ranger Rita na série da web "Nature Time with Ranger Rita". Em novembro de 2013, dois filmes nos quais ela interpretou o papel principal - "Wildcat From Outer Space" e "Autumn Lovers" - estreou no Artlightenment Film Festival em Nashville, TN. "Autumn Lovers" conquistou o segundo lugar no People's Choice Awards do festival. Frost também atuou como produtor em ambos os filmes. Em 2014, Frost começou a estudar improvisação no lendário Groundlings Theatre em Los Angeles. Além de escrever, dirigir e estrelar "The Ripple Effect", suas outras participações em filmes em 2014 incluíram "The Portal" e "The Rock Stacker", ambos os quais ela co-produziu.