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Helen cresceu em Melbourne e começou a ter aulas de dança (sapateado, jazz e clássica) aos 8 anos.Ela frequentou o Conservatório de Música de Melbourne com especialização em voz (meio-soprano) e se formou no NIDA (Instituto Nacional de Arte Dramática) em 1983.Seus papéis no cinema incluem Mad Max Beyond Thunderdome (Savannah Nix), For Love Alone, Dingo e Alexandra's Project, pelo qual ganhou o prêmio de Melhor Atriz no Festival Internacional de Cinema de Valladolid em 2003.Seu trabalho no teatro é extenso, com uma gama que abrange os clássicos, bem como a escrita contemporânea e novos trabalhos em desenvolvimento.Ela trabalhou para todas as companhias de teatro subsidiadas na Austrália, bem como para as companhias de apoio, incluindo Anthill em Melbourne, The Blue Room em Perth e o Q Theatre em Penrith.Seus papéis incluem Nora em The Doll's House e Jenny em Threepenny Opera para Belvoir Street Theatre, quinze peças para Sydney Theatre Company, incluindo Marjorie Pinchwife na Country Wife, a Condessa em The Marriage of Figaro, Helena em Midsummer Night's Dream e Lady Macbeth.Ela também atuou em várias produções de teatro musical, incluindo Eliza Doolittle em My Fair Lady para MTC e VSO, Sally Bowles em Cabaret para STC of SA e Mrs Housemann na versão encenada original de Dirty Dancing que viajou pela Austrália e Nova Zelândia.Ela também dirige um festival de cinema australiano no sudoeste da França e vive entre a Austrália e a França.