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Brigid O'Connell nasceu em Newton, Massachusetts, em 5 de março de 1983, em um engenheiro de áudio e consultor de feiras. Ela começou a atuar aos onze anos, estudando improvisação na Jamaica Plain, um bairro de Boston. Em 1997 mudou-se para Stratham, New Hampshire e cursou o ensino médio na Berwick Academy em South Berwick, Maine. Ela participou das produções teatrais da escola de Brigadoon, On the Town, Hello, Dolly! e violinista no telhado. Depois de se formar em 2001, Brigid estudou na Drew University em Madison, New Jersey, onde se formou em Francês e Psicologia e participou como atleta da NCAA no time de softball. Ela passou um semestre morando em Grenoble, França, onde completou os requisitos para seu diploma de francês aos 20 anos. Em seu último ano em Drew, ela se apresentou na produção de Monólogos da Vagina e escreveu uma tese de Honras em francês intitulada La Scholarisation des Enfants en France. Depois de defender sua tese de 60 páginas em francês, Brigid ganhou honras. A queda depois de se formar com honras Magna Cum Laude, Brigid mudou-se para Manhattan e viveu na cozinha do inferno por um ano e no Upper East Side por um ano e meio. Ela trabalhou por duas temporadas no Tribeca Film Festival no departamento de Projetos Especiais. Com sua equipe de sete funcionários freelancers, Brigid ajudou a planejar, executar e gerenciar 31 eventos durante os Festivais de 10 dias em 2006 e 2007. Em agosto de 2007, houve um tornado que atingiu o Brooklyn, destruindo energia e desligando 90% do sistema de metrô de Nova York. Brigid estava trabalhando naquele dia como Assistente de Produção em um comercial na internet e apressou-se a fazer seu tempo de ligação dividindo um táxi com um estranho em direção ao centro, andando pela ponte do Brooklyn de Manhattan e andando mais um quilômetro e meio até o local. Ela trabalhou um dia de 14 horas em um pequeno café alimentado por geradores (e sem ar condicionado) e adorei. Em dezembro de 2007, Brigid teve um sonho que ela deveria se mudar para o Havaí, então ela agiu e comprou um bilhete só de ida para o mês de março seguinte. Antes de voar para o Havaí, Brigid procurou a Lista de Craig para trabalhar como Assistente de Produção e enviou um e-mail e seu currículo para um posto que lhe respondeu oito dias depois de ela desembarcar na ilha. Foi para trabalhar na série ABC LOST como um PA. Ela trabalhou um dia na 4ª temporada e foi treinada para dirigir o acampamento base para a Segunda Unidade na 5ª temporada e foi transferida para a Primeira Unidade para a sexta e última temporada. Quando o show foi encerrado em 2010, Brigid mudou-se para Los Angeles, onde foi contratada por um dos diretores assistentes do LOST para trabalhar como assistente de produção no longa-metragem Bridesmaids. Tendo trabalhado por três anos como PA, Brigid decidiu que sua paixão ao longo da vida era a direção em que queria se dirigir, então começou a fazer testes para filmes de estudantes e projetos independentes em Los Angeles. Ela reservou 5 de suas primeiras 6 audições, incluindo um papel em um programa na Internet, o que lhe deu elegibilidade ao SAG. Ela se juntou à União em 2011 e começou a estudar improvisação na Escola Groundlings, em Los Angeles. Naquele ano, a equipe da AD que trabalhou em Bridesmaids contratou Brigid para trabalhar como Stand-In para Maude Apatow no longa-metragem This is 40. Brigid continuou a fazer audições e trabalhar (filmando vários curtas independentes, shows na New Media e um papel de Estrela Convidada em uma rede a cabo) em Los Angeles até 2013, quando deu à luz uma menina e se mudou com o marido para um subúrbio de Nashville, Tennessee. . No ano seguinte, ela assinou contrato com uma agência em Nashville e começou a estudar com Caroline Locorriere no Nashville Acting Studio. Em 2015, ela contratou um diretor industrial, um papel principal em um filme independente e um papel principal em uma série on-line atualmente sendo submetida a festivais em todo o país.