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Sheena Hao nasceu em 23 de fevereiro de 1971 em Taipei, Taiwan.Quando criança, Sheena mostrou sua grande paixão por atuação, artes marciais e línguas.Ela começou sua carreira aos dez anos de idade, estudando no National Taiwan College of Performing Art, TCPA.Sheena passou dez anos estudando na TCPA, onde foi influenciada por muitos famosos mestres das artes de Taiwan.Junto com os estudos acadêmicos, Sheena começou sua carreira em uma companhia teatral chinesa profissional, onde aprendeu a Ópera de Pequim e foi escolhida para representar Taiwan em várias apresentações nacionais e internacionais.em Nova York e Los Angeles e em várias cidades europeias, Sheena ficou curiosa sobre o mundo e viajou antes de escolher a Itália como sua nova casa em 1995.Continuou seus cursos de atuação na academia Actor Zone Studio of Acting em Milão, estudando com o técnico Alberto Viola.A paixão pelo cinema a levou a se envolver em produções teatrais italianas de companhias teatrais.Em 2018, Sheena participou pela primeira vez do filme de fantasia / terror "Os Últimos Heróis".Em 2019, "Caleb" como Mei-Chang, que também mostrou sua habilidade de luta.