Yoga/Pilates Workout System (2001)

El entrenamiento de Yoga/Pilates es un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo que lo remodela y rejuvenece completamente por dentro y por fuera. Este programa único combina los esfuerzos de la mente y el cuerpo para ayudar a maximizar su salud mental y física. Esta rutina refrescante y energizante se enfoca en los músculos centrales importantes del cuerpo, brindando flexibilidad y equilibrio para personas de todas las edades y condiciones. ¡Desarrollar los músculos centrales es la clave para mejorar la postura, la alineación y, en última instancia, alargar y tonificar todo el cuerpo!